Masaje-teknikak konbinatuta erabiltzen dira arazo medikoei zein estetikoei aurre egiteko.
Eskuzko inpaktuak odol-fluxua hobetzen du, edema arintzen du, tentsioa arintzen du, hala ere, ehun bigunetan, odol-hodietan, batez ere handietan eragin handia da. Hori dela eta, barizeak saioetarako baldintzapeko kontraindikazioa da. Flebologoak ez dira hain kategorikoak: arau sinpleak jarraitzen badituzu, prozedurak egin ditzakezu diagnostiko batekin ere.
Posible al da masajea egin barizeekin
Eskuzko teknikak nabarmen hobetuko ditu hankak, zainak, sintoma desatseginak arintzen ditu, gaixoak gogaitzen dituen mina arintzen du. Hori dela eta, masaje egokia onargarria ez ezik, gomendagarria da. Baldintza garrantzitsu bat dago: esposizioa posible da gaixotasunaren garapenaren lehen eta bigarren faseetan. Ez da soberan izango zure medikuarekin kontsultatzea.
Ohar batean!
Erregular prozedurak txahalak, izterrak izango dira garapenaren prebentzio onena barizeak jarduera fisiko moderatua batera.
Mugimenduak txandakatzeak, hala nola pintxak, laztanak, presioa, igurtziak ontzi handiak, larruazalpeko kapilar txikiak entrenatzeko aukera ematen du. Aldi berean, teknika batzuek hanketako zainak gehiago zabal ditzakete, eta hori ez da beti desiragarria. Hori dela eta, masajea egin daiteke, baina patologia duten pazienteekin nola lan egin zehatz-mehatz dakien espezialista batekin bakarrik.
Nola dabil
Masajeak eragin konplexua du:
- linfaren irteera hobetzen du;
- odol-fluxua bizkortzen du;
- ehunak berotzen ditu
- ehun bigunak, ontzien hormak tonu bihurtzen ditu.
Prozeduraren emaitza hain indartsua izan daiteke, odol-presioa aldi baterako igotzen baita, nahiz eta zorabio txiki bat agertzen den. Hori dela eta, prozeduraren ondoren berehala atseden pixka bat izan behar duzu, ongizatea, parametro garrantzitsuak azkar egonkortuko dira.
Ekintza garrantzitsu bat ehunen prozesu metabolikoak hobetzea da, odolez hornitzea, oxigenoa beroketa uniforme eta azkarra dela eta. Kasu honetan, fluido interstizialen kantitatea normaltasunera jaisten da. Horrela, posible da edema murrizketa egonkor bat lortzea, kalanbreak, astuntasuna eta mina arintzea.
Ehunek tamaina txikiagotzen duten heinean, hodien gaineko presioa, larruazalpekoa zein sakona, nabarmen murrizten da. Efektu hori oso kaltegarria da hormetarako, barizeen garapen aktiboan laguntzen du. Gorputz-adarretan presioa murriztea masaje egokiaren efektu garrantzitsua da.
Terapiak jarduera fisikoa ordezkatu dezake tratamenduaren hasierako faseetan. Mugimendu aktiboak odol-fluxua areagotuko du, baina minarekin, hanturarekin, ez da erraza eta ez da beti segurua horiek egitea. Hori dela eta, masaje batekin hasi behar duzu, efektu leuna igurtzi aktiborik gabe, kolpeak, alferrikako presiorik gabe. Horren ondoren, askoz errazagoa izango da fisioterapia ariketak lotzea.
Ohar batean!
Barizeetarako masajea ez da prozeduraren aurretik egon ez ziren sentsazio desatseginekin batera. Oso eragin delikatua behar da, bestela kalteak, hematomak ezin dira saihestu.
Terapia motak: zer aukeratu
Prozedura berean, hainbat teknika erabil ditzakezu, baina espezialista gehienek nahiago dute norabide bakarrean lan egitea. Garrantzitsua da horretarako aukerarik eraginkorrena aukeratzea. Masaje klasikoak ez du beti nahi den efektua ematen, tratamendu-denbora nabarmen murriztu dezakezu aurrerapena galdu gabe hardware-teknika modernoak aukeratuz.
Drainatze linfatikoa
Linfa-fluxua abiadura txikiena da, beraz, maisuaren ekintzak presarik gabe eta zehatzak izango dira, barizeetarako beharrezkoa dena. Teknika hau gomendatzen da zeren eta:
- eragin konplexua du: edema murriztea, berotzea;
- eremu osoa lantzeko aukera ematen du;
- ondoeza arintzen du denbora luzez.
Ez da beharrezkoa olioa erabiltzea eskuzko masajearekin ere. Presioa oso txikia izango da, eta horrek odol-hodien kalteak izateko arrisku guztiak ezabatzen ditu. Emaitza nabarmenak hardware teknika bat aukeratuz lor daitezke. Kasu honetan, masajea gaixotasunaren garapenaren bigarren fasean ere egiten da, larruazaleko eragin negatiboa ez baita batere egiten eta presioa zehatz-mehatz kontrolatzen da.
Barizeetarako drainatze linfatikoko masaje errazena egin dezakezu zure kabuz, orain arte lehen sintomak baino ez badira agertu eta tratamendu hau medikuak onartu badu. Esku-mugimendu normalak, laztandu leunak, estutu arina lerro estandarren bidez egin behar dira behetik goitik eta goitik beherako norabidean. Teknika oso erraza da, beraz, menderatzea ez da batere zaila izango. Masaje mota hau hobesten da.
Zelulitisaren aurkakoa
Masajista gehienentzako zerbitzu ezagun bat zelulitisaren tratamendua da, konposatu berotzaileak, eztia, pote bereziak eta abar erabiliz. Barizeekin zilegi den eraginari buruzko iritziak desberdinak dira. Hala ere, mediku eta kosmetologo aurrerakoiek "urrezko bitartekoari" atxikitzen diote eta teknika egokia aukeratzea eta dauden arrisku eta konplikazioei arreta jartzea beharrezkoa dela erantzuten dute.
Erabat debekatuta dago zelulitisaren aurkako prozedura bat egitea tronboflebitisa, ultzerak, larruazaleko lesioak hantura eta kolorea kolorazioa dutenean. Ezin dituzu saio pare baten ondoren bolumenetan zuzenketa nabarmena eman dezaketen teknika sakonak erabili. Eraginkorrak dira, baina arriskutsuak zainetako gaixotasunetan.
Ohar batean!
Eragin sakoneko teknikak eskuzkoak ere izan daitezke, beraz, aldez aurretik maisuarekin inpaktu mota eztabaidatu beharko zenuke.
Seguruenak hauek dira:
- eskuzko teknika bigunak;
- hidromasajea;
- arrabolaren inpaktua.
Hutseko metodo guztiak baztertu behar dira, zainak eta kapilarrak kaltetu ditzakete, patologiaren garapena bizkortuz. Zelulitisaren aurkako masaje leunak odol-hodien egoera hobetuko du, beraz, baimenduta dago eta gaixoei ere erakusten zaie.
GPL
Hau hutseko aparatuen inpaktu mota bat da, LPG teknologia oso erabilia da gehiegizko pisuaren aurkako borrokan, adinarekin erlazionatutako irudiaren ingerada aldaketetan. Aditu gehienek ez dute gomendatzen masaje mota hau barizeen aurrean. Nahiz eta huts-efektu txiki batek ondoeza areagotu eta sintoma berrien agerpena eragin dezake.
LPG masajea onartzen dugu diagnostikoa oraindik egin ez den kasuetan bakarrik, baina dagoeneko badaude kalte baskularren lehen zantzuak. Hutsean esposizioak fluidoen geldialdia eta hantura arinduko ditu, baina ez du beste efektu positiborik ekarriko.
Murrizketak
Masajea baztertu egin behar da gaixotasunaren konplikaziorik dagoenean, eta horien artean arriskutsuenak izango dira:
- tronboflebitisa;
- zainen hipertrofia;
- tenperatura altua;
- ultzera trofikoak.
Askotan, barizeak beste patologia batzuen atzealdean garatzen dira, hala nola, gaixotasun kardiobaskularrak, infekzio kronikoak, hipertentsioa, gorputz-adarrei eta garuneko odol-hornidura arazoak. Kasu horietan, hobe da masajea baztertzea.
Guztiz debekatuta dago hanketan edozein motatako masaje-mugimenduekin eragitea gaixotasuna 3. eta 4. faseetara igaro bada. Prozedura horiek ondorio negatiboak eragin ditzakete, odol-koagulatuak eta larruazalpeko hemorragiak bereizteko.
Bigarren mailako efektuak
Masaje mota behar bezala aukeratzen bada, ez da bigarren mailako efektu nabarmenik izango. Garrantzitsua da prozeduraren ondoren kaltetutako gorputz-adarretan larruazalean ubeldurarik edo gorririk ez egotea, denbora luzez desagertzen ez direnak. Barizeekin, horrelako fenomenoek esposizio oldarkorregia adierazten dute.
Bigarren mailako efektu ohikoena neke-sentsazioa, logura, energia falta da. Hau linfaren irteera aktiboa, muskuluen erlaxazioa eta ehunen oxigeno saturazioaren ondorioz gertatzen da. Hori dela eta, etzan edo apur bat eseri behar duzu, ez gidatu berehala, ez irten masaje terapeutaren bulegotik eta ez hasi berehala lan fisiko aktiboa.
Saio luzeen atzealdean, tenperatura apur bat igo daiteke. Ehunak berotzea prozesu naturala da, baina zalantzarik gabe medikua kontsultatu behar duzu. Horren ostean, sofatik altxatzean zorabio txiki bat egon daiteke. Beheko gorputzeko odol-fluxu aktiboa da fenomeno honen arrazoi nagusia. Merezi du kezkatzea sentimendua 10-15 minuturen buruan desagertzen ez denean.
Ohar batean!
Masajearen ondoren altxatu behar zara pixkanaka: ukondoetan altxatu, eseri, hankak jaitsi eta gero posizio bertikala hartu.
Barizeetarako masajea ez dago kontraindikatua, baizik eta desiragarria da patologiaren garapenaren lehen eta bigarren faseei dagokienez. Aukerarik onena eskuzko edo hardware drainatze linfatikoko prozedura mota izango litzateke. Efektu arin batek sintomen larritasuna murriztuko du, ehunen egoera hobetuko du. Eragin nabaria lor daiteke 10-15 eguneko ikastaroak eginez 2-3 hilabeteko atsedenaldiarekin.